Kurang Tidur Berujung Buruk

Aktivitas padat sering mengganggu waktu istirahat. Belum lagi, kebiasaan mengecek ponsel di malam hari yang sukar untuk ditinggalkan. Alhasil, waktu beristirahat makin berkurang.

Tak bisa disepelekan, kurang tidur ternyata memiliki dampak buruk pada kesehatan.

sumber : req.kesehatan