Bikin Cuma 5 Menit, Batuk dan Tenggorokan Gatal Hilang Minuman Herbal

Saat batuk dan tenggorokan gatal menyerang, Anda tak perlu buru-buru minum obat kimia. Racikan tradisional ini terbukti ampuh meredakan gejala hanya dalam waktu singkat. Hangat, segar, dan kaya manfaat—minuman herbal ini siap menjadi "pertolongan pertama" alami di rumah.

 Bahan-Bahan yang Diperlukan (Untuk 2-3 Porsi):

   75 gr kunyit segar, iris tipis

   1 sdm asam jawa

   125 gr gula merah (serut atau iris agar mudah larut)

   3 batang serai, iris tipis (bagian putihnya)

   1,5 sdm kencur, parut atau memarkan

   ½ sdt garam

   ½ buah jeruk nipis, peras airnya

   500-600 ml air

 Cara Membuat Super Cepat (Hanya 5 Menit!):

1. Panaskan Air: Tuang air ke dalam panci kecil. Nyalakan api sedang.
2. Masak Semua Bahan: Segera masukkan semua bahan ke dalam panci: irisan kunyit, asam jawa, gula merah, serai, kencur, dan garam. Aduk rata.
3. Didihkan & Masak: Biarkan air mendidih. Setelah mendidih, kecilkan api sedikit dan lanjutkan memasak sambil sesekali diaduk selama 2 menit tepat. Waktu singkat ini cukup untuk melarutkan gula dan mengeluarkan sari rempah tanpa merusak khasiatnya.
4. Matikan & Saring: Matikan api. Segera saring air rebusan ke dalam gelas atau teko, pisahkan dari ampas rempah.
5. Terakhir, tambahkan air perasan jeruk nipis ke dalam minuman yang sudah disaring. Aduk sebentar.

Minuman herbal Anda siap dinikmati dalam keadaan hangat!

Kenapa Hanya 5 Menit?

Proses memasak yang singkat menjaga senyawa volatil (mudah menguap) dan antioksidan dalam rempah tetap optimal, terutama pada kunyit dan kencur. Rasa segarnya juga lebih terasa!