Toilet Jongkok Atau Toilet Duduk ? Lalu Bedanya Apa ?Simak Penjelasannya

Dibanding toilet jongkok, toilet duduk cenderung lebih nyaman digunakan. Namun jika dilihat dari segi kesehatan, buang air besar di toilet jongkok justru lebih disarankan. 

Toilet jongkok dan toilet duduk adalah dua jenis kloset yang umum digunakan. Faktanya, jenis kloset yang digunakan tidak hanya memengaruhi posisi buang air besar (BAB) penggunanya, tapi juga kesehatan serta kelancaran BAB kita, lho!

1. Higienis⁣
Toilet jongkok lebih higienis dibandingkan dengan toilet duduk, karena kalian yang menggunakan toilet jongkok tidak ada kontak langsung dengan kulit paha atau bokong kalian. Toilet duduk agak kurang higienis karena kontak langsung dengan kulit apalagi jika jarang dibersihkan maka jamur serta bakteri akan berkumpul.⁣

2. Cepat, mudah dan tuntas⁣
Toilet jongkok akan lebih mudah, lebih cepat dan lebih tuntas dalam hal pembuangan kotoran pada tubuh kalian. Jika kotoran yang akan dibuang masih tersisa maka akan menyebabkan penyakit yang lebih berbahaya bagi usus kalian, seperti kanker usus, usus buntu dan masalah usus lainnya.⁣

Kalian yang memakai toliet duduk ketika membuang kotoran silahkan perhatikan berapa lama waktu yang dibutuhkan, biasanya lebih lama dibandingkan dengan memakai toilet jongkok.⁣

Bahkan kalian yang menggunakan toilet duduk bisa sembari membaca koran, bermain HP, membaca buku karena waktu yang diperlukan lebih lama. Waktu yang lebih lama akan tidak baik bagi kesehatan kalian serta orang lain yang menunggu antrian.⁣

3. Relaksasi otot⁣
Menggunakan toilet jongkok akan merelaksasi otot Puborektalis kalian yang akan memudahkan rektum kalian lebih mudah terbuka. Menggunakan toilet duduk mengakibatkan usus bagian akhir kalian akan sedikit berbelok sehingga agak menyulitkan dalam proses pembuangan kotoran, sedangkan menggunakan toilet jongkok usus bagian akhir kalian akan lurus dan memudahkan dalam pengeluaran kotoran.⁣

4. Mengejan⁣
Menggunakan toilet jongkok akan mengurangi mengejan karena usus besar kalian dibantu oleh otot paha, sedangkan menggunakan toilet duduk kalian akan lebih lama mengejan. Mengejan terlalu lama bisa mengakibatkan gangguan kesehatan seperti hernia dan gangguan usus lainnya.⁣

Repost @mediasehatku⁣⁣⁣⁣