Artis Doyan Mie Ayam Tetap Awet Muda di Usia 61, 3 Rahasianya Dibongkar, Tiap Hari Jalan Kaki 10 Km

Tetap awet muda menjadi impian dari setiap orang yang makin bertambah usianya.

Beragam cara dilakukan agar tetap awet muda, di antaranya rutin berolahraga.

Satu di antara artis tetap awet muda meski usia tak lagi muda ialah Michelle Yeoh.

Michelle Yeoh, menjadi salah satu aktris papan atas yang dikenal punya tampilan yang awet muda.

Seiring bertambahnya usia yang kini menginjak 61 tahun, artis penggemar mie ayam ini lebih fokus pada kesehatan dan kebugaran tubuhnya.

1. Latihan kebugaran

Dalam wawancaranya dengan Vogue, Yeoh juga pernah menjalani rutin olahraga seperti jalan kaki hingga 10 km per hari.

2. Rutinitas perawatan kulit

3. Pola makan sehat

memilih makan dalam porsi kecil sepanjang hari, dan selalu fokus pada asupan nabati seperti buah dan sayuran.

Keluarganya yang memiliki riwayat diabetes pun membuatnya selalu membatasi asupan gula setiap hari.

Aktris kelahiran Malaysia ini juga penggemar makanan Asia.dia sangat menyukai makanan kaya rempah seperti mi ayam, nasi Padang, hingga laksa kari.

Sumber :https://jatim.tribunnews.com