Makanan Pantangan Penderita Penyakit Jantung Yang Wajib Kamu Ketahui

Makanan Pantangan Penderita Penyakit Jantung

Ada Tiga Poin Penting Makanan Yang Harus Anda Hindarin Diantaranya :

1. Penderita Penyakit Jantung Jauhi yaitu Makanan yang mengandung kolesterol. Cumi, udang, kepiting, otak sapi, daging kambing, daging berlemak, organ dalam hewan, bebek, belut, kuning telur, susu sapi, kulit ayam, makanan kemasan olahan daging ayam. Kolesterol adalah musuh utama jantung. Siapa pun bisa bangkrut jika kolesterol menyumbat di pembuluh darah jantung dan kepala (stroke). 1 otak sapi kandungan kolesterolnya sama dengan 1 tubuh sapi. selanjutnya
2. Harus Dihindari Makanan mengandung trigleserin. Trigleserida merupakan lemak jahat dari tumbuhan. Seperti Minyak goreng, santan, kelapa dan margarin. ini juga sangat berbahaya sekali bila kekeh mengkonsumsinya.
3. Makanan yang mengandung gula alkoholik seperti Minuman alkohol, durian dan tape.